Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 74.61g | Carb: 235.42g.
Breakfast: Кировский Булочка с Цукатами, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Lunch: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Молочная , Novus Баклажан Жареный, Вермишель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рогачев Сгущенка, Банан. Snacks/Other: Бахетле Закуска Тещин Язык, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|