Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 98.46g | Carb: 167.86g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколад, Сыр Домашний, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколад, Клементины, Яблоки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|