Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 119.86g | Carb: 169.56g.
Breakfast: Чиабатта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Яичный Белок, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Vanilla Flavour. Lunch: Ашан Шампиньоны, Хурма, Груша, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Помидоры Черри, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Макфа Макароны без Глютена . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|