Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
788 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 58.74g | Carb: 82.39g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла со Сметаной, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Ля Фантази Овощи Запечённые, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|