Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 56.77g | Carb: 68.10g.
Breakfast: Салат с Курицей и Ананасами, Радеж Торт Киевский, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, Коркунов Конфета, Кефир 2,5%, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Салями. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Talelina's weight history
|