Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
208.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 27.06g | Carb: 63.56g.
Lunch: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Скоробогатов Плавленый Сыр, Иней Ветчина "Питерская". Dinner: Tini Вино, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|