Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 77.70g | Carb: 74.48g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. Lunch: SPAR Бальзамический Соус, SPAR Фунчоза с Говядиной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Редис, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Кофе, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|