Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
191.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 54.91g | Carb: 168.73g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо. Dinner: Mirel Колечки с Творогом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , ISKA Вяленые Томаты в Масле, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яичница (с Целым Яйцом), Яблоко. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Ярче Донат с Ягодно-Сырной Начинкой . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milkymiu's weight history
|