Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 68.19g | Carb: 158.83g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Банан, Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Айва. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|