Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 75.21g | Carb: 156.95g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Суперсуп Харчо по-Кавказски, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Яйцо, Помидоры, Слобода Кетчуп Острый, Лук, Prosto Крупа Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Морковь, Galleti Бальзамический Крем. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырники ПП 0,2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|