Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 28.75g | Carb: 94.22g.
Breakfast: Дубки Грудинка-Дубки, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чудо Сырок Кокосовый. Dinner: Кофе с Молоком, SPAR Картофель Запеченый с Беконом. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сыр Российский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Talelina's weight history
|