Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
3692 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 130.83g | Carb: 515.13g.
Breakfast: Рис, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Батон, Авокадо, Горбуша, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы , Варенье, Творог 5%. Dinner: Пятерочка Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Other: Сахар, Макароны с Маслом, Козлятина, Пятерочка Сахар. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра Домницкая's weight history
|