Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 104.75g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Pretto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Mr. Djemius Соус Барбекю , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мартин Макароны из Трердых Сортов , Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Морковь, Магнит Голень Куриная. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|