Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 120.57g | Carb: 204.18g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста, Творог 5%, Обычные Блины, Варенье. Lunch: Борщ со Свининой, Сало, Белый Хлеб, Сметана 20%. Dinner: Лечо, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Пятерочка Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра Домницкая's weight history
|