Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
212.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 67.94g | Carb: 129.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Салат Айсберг, Глобус Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Вареная. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Салат Айсберг, Глобус Кукуруза, Минтай Жареный. Snacks/Other: Лента Финики Целые с Косточкой, Ашан Инжир Сушеный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|