Анна Веселова's Journal, 17 January 2022

Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
168.0 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
1581 kcal Fat: 80.42g | Prot: 121.30g | Carb: 417.32g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Грейпфрут Красный, Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сметана. Dinner: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Лента Хлебец. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Анна Веселова's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.