Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
209.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 76.00g | Carb: 142.29g.
Lunch: Жаркое из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Мясновъ Сосиски Венские, Жареная Картошка, Мерси Шоколад, Новая Деревня Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Щедрые Хлебец. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
••Татьяна••'s weight history
|