Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 61.94g | Carb: 128.41g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lunch: Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Ариант Свинина Зауральская Копчено-Вареная. Dinner: Ашан Инжир Сушеный, Болгарский Перец, ITLV Маслины с Косточкой, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|