Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 68.20g | Carb: 105.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мёд, Президент Сыр Бри. Lunch: Яблоко, Snaq Fabriq SNAQER, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makaronush's weight history
|