Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 93.89g | Carb: 96.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Excelsior Сыр Гауда. Lunch: Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Атлантика Кальмар. Dinner: Фруктовая Энергия Финик, Ашан Инжир Сушеный, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|