Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 54.02g | Carb: 65.24g.
Breakfast: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Кофе с Молоком. Dinner: Соленья, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Балтимор Кетчуп Адмирал , Жар Мясо Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Шампанское. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Talelina's weight history
|