Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 45.83g | Carb: 106.76g.
Breakfast: Matti Мюсли, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Сыр Творожный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Халумис. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|