Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 102.23g | Carb: 100.87g.
Breakfast: Перекресток Сырный Продукт Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Лаваш Ереванский, Филе Грудки Агроальянс. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Кул Бар Клубника, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кул Бар. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|