Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2022:
|
2482 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 73.65g | Carb: 283.32g.
Breakfast: Бискотти, Банан, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Кунгурский Творог Мягкий Клубника. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Макарун, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная, Гречка. Dinner: E.Wedel Пончики, Вареное Яйцо, Майонез, Карбонат, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлебница Паровка. more...
|
|
656 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя Пржевальская's weight history
|