Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 68.17g | Carb: 52.60g.
Breakfast: ARO Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Lunch: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Сыр Российский, Творог, Лаваш Армянский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenfiniti's weight history
|