Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 74.49g | Carb: 195.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Сырники, Natty's Арахисовая Паста Original, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Магнит Помело, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан. Dinner: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Манник, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Варенье, Каравай Английский Хлеб Диета, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко , Брокколи на Пару, Спаржа, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|