Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
100.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2022:
|
2600 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 199.56g | Carb: 287.55g.
Breakfast: Лента Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Экологика Какао, Миндаль Миндаль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Кунжутное Масло, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Fine Life Оливки Черные без Косточек, Delicato Кокосовое Масло, Кунжутное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо (Целое), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Prosto Крупа Булгур. Snacks/Other: Экологика Какао, Свитлогорье Творог 2%, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|