Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 57.90g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан. Dinner: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenfiniti's weight history
|