Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
209.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 143.39g | Carb: 149.38g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рисовая Бумага, Любимый Сад Томатный Сок, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нерпочка Танюшка's weight history
|