|
После Новогоднего зажора!
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 67.58g | Carb: 176.15g.
Breakfast: Икра Лососевая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лимон. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Помидоры, Лимон, Яйцо, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Дикси Сербская Брынза. Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Тушеный картофель со свининой. Snacks/Other: От Палыча Торт Наполеон. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|