Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 91.09g | Carb: 130.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Ko&Co Камамбер Козий. Lunch: Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|