Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 59.28g | Carb: 216.46g.
Breakfast: E.Wedel Пончики, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Вемол Йогурт Греческий 6%. Lunch: E.Wedel Пончики. Dinner: Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, E.Wedel Пончики, Вемол Йогурт Греческий 6%, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Snacks/Other: ПП Конфеты, Пикник Батончик. more...
|
|
618 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя Пржевальская's weight history
|