Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 84.99g | Carb: 23.64g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Куриный фарш с луком, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Цветная Капуста. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariasolntseva)'s weight history
|