Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 45.02g | Carb: 84.96g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Край Каравай Батон с Отрубями , Ламбер Сыр Гауда 45%, Heinz Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Помидоры Черри. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|