marylilyf's Journal, 15 December 2021

Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
139.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 December 2021:
1994 kcal Fat: 76.62g | Prot: 123.68g | Carb: 209.05g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Фундук Фундук, Своя Линия Вареная Сгущенка Нежирная, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горчица, Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколад, Своя Линия Вареная Сгущенка Нежирная. Dinner: ВкусВилл Круассан, Ашан Хлеб Черный Русский, Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Мандарины, Простоквашино Ряженка 4%. more...
1573 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



marylilyf's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.