Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 84.80g | Carb: 117.89g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Арахис, Националь Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Кофе. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_filatova's weight history
|