Анастасия17952's Journal, 10 December 2021

155.9 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1116 kcal

Fat: 41.06g | Prot: 64.69g | Carb: 121.61g.   Breakfast: Банан, Горячие Бутерброд, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай. more...

1801 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...