Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 31.02g | Carb: 160.61g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Перловка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|