Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 72.81g | Carb: 152.77g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Сахар, Пирожок с Печенью, Toblerone Белый Шоколад, Помидоры, Новгородский Бекон Сосиски Охотничьи, Смак Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Movenpick Мороженое Тирамису, Пелядь Копченая, Овощной Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Ашан Гранат. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|