Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 30.11g | Carb: 36.16g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Петрушка, Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лимон. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|