Катя Пржевальская's Journal, 24 November 2021

123.0 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1159 kcal

Fat: 47.81g | Prot: 54.76g | Carb: 118.74g.   Breakfast: Dunkin' Donuts Пончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кунгурский Творог Мягкий Клубника. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...

304 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...