Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 112.41g | Carb: 131.96g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Табрис Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо Всмятку, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Sova*'s weight history
|