Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 56.02g | Carb: 92.87g.
Breakfast: Uni Dan Соус Томатный Оригинальный Сальса, Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Яйцо, Помидоры. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|