Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 154.57g | Carb: 15.33g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Творог 9%, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Колбаса Диетическая . Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалём. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|