Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 38.60g | Carb: 208.23g.
Breakfast: Чай, SPAR Пицца Домашняя. Lunch: Пирожок с Капустой, Чай, Белый Хлеб, Globus Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, KDV Джумка, Планета Сырков Сырок Глазированный Картошка, Чай, Виноград. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abramova66's weight history
|