Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 62.63g | Carb: 127.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 9%, Коммунарка Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью. Lunch: Вязанка Сардельки Стародворские, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хурма. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|