Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 94.17g | Carb: 133.27g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Белебеевский Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Санта Бремор Фиш Мусс, Бековский Лукум, Кефир 1%, Рот Фронт Вафли Артек, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Куриные Грудки (Запеченые), Novus Творожное Печенье. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Sova*'s weight history
|