Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
218.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 86.37g | Carb: 70.65g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Яблоко. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лимон, Дорадо. Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Макароны с Фаршем, Арбуз. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinavrns's weight history
|