Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
211.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 105.94g | Carb: 112.00g.
Breakfast: Черника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пекарня Sofi Fit Cookies , Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Цукини Гриль, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Болгарский Перец, Fit Parad Сахарозаменитель, Вкуснотеево Кефир 1%, Вешенки, Листья Салата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinavrns's weight history
|