Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
214.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
757 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 46.86g | Carb: 105.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Капустный Салат. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinavrns's weight history
|